Entrenamiento

Sixpack: rutina de entrenamiento para una tableta de acero

Alimentación adecuada para conseguir six pack o tableta y los mejores abdominales para tener six pack.

Rutinas, entrenamientos, dietas y consejos para quitarse la barriga y el estómago y conseguir así un abdomen plano.

¿Cómo hacer spinning o indoor-cycling correctamente? Averigua también las posibles lesiones que puedes sufrir de practicar spinning.