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¿Qué es la tríada? Una grave lesión de rodilla que destroza carreras deportivas
La tríada es una de las lesiones de rodilla más duras, y lamentablemente habituales, del mundo del deporte. Pero se puede superar.
Muñeca: tipos de lesiones y ejercicios para fortalecerla
Las muñecas son una de las zonas más delicadas a la hora de hacer ejercicio. Te mostramos los ejercicios necesarios para fortalecerlas y evitar las lesiones.
Running: cómo prevenir las lesiones, qué lesiones puedo sufrir y qué hacer para curarlas
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Contractura cervical: cómo fortalecer las cervicales para evitarla
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Dolor de espalda: tipos, síntomas y causas
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¿Cuándo debes ir a un quiropráctico? ¿Cómo trabaja?
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Ciática: qué es, causas y cómo mejorar
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Qué es la lumbalgia y cómo curarla
¿Sabes qué es la lumbalgia? Te explicamos en qué consiste, cuánto dura y varios ejercicios para mejorar la lumbalgia de tu espalda.