Lesiones
Dolor de espalda: tipos, síntomas y causas
En MENzig.fit te explicamos todo lo que necesitas saber sobre el dolor de espalda, uno de los dolores más frecuentes que soportamos a lo largo de nuestra vida.
Nervio ciático: ejercicios para aliviar el dolor del nervio ciático
Descubre con MENzig.fit todo lo que debes saber sobre qué es el nervio ciático y qué ejercicios son recomendables para aliviar el dolor de ciática.
¿Cuándo debes ir a un quiropráctico? ¿Cómo trabaja?
Descubre con MENzig.fit cómo trabaja un quiropráctico y cuándo debes acudir a él: qué hace, la subluxación vertebral o qué hacer en la primera consulta, ...
Ciática: qué es, causas y cómo mejorar
Síntomas de la ciática o entumecimiento de la pierna y deportes prohibidos que no puedes practicar cuando tienes ciática.
Sigue estos pasos para hacer dieta y no recuperar lo perdido
¿Qué comer cuando haces dieta?, ¿Por qué hacer dieta? y Todo lo que necesitas saber sobre las dietas.
Qué es una hernia discal y cómo curarla
Descubre cómo combatir la hernia discal, una de las dolencias más comunes, y ejercicios para mejorarla y evitar el dolor que suele producir.
Qué es la lumbalgia y cómo curarla
¿Sabes qué es la lumbalgia? Te explicamos en qué consiste, cuánto dura y varios ejercicios para mejorar la lumbalgia de tu espalda.