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Las mejores rutas para aprovechar las ofertas e ir gratis a gimnasios por Madrid y Barcelona
El dinero ya no es un excusa para no ir al gimnasio. Os presentamos las mejores rutas para asistir a los mejores entrenamientos de Madrid y Barcelona de forma totalmente gratuita.
| 10 Octubre 2019
Por mucho que insistas, no. No tener dinero no es una excusa para no hacer deporte. Hay miles de actividades que son gratuitas como salir a correr, ciclismo o simplemente buscar videos de rutinas de entrenamiento en Youtube. Pero a todos nos cuesta un poco dar el paso y decidir hacer deportes en solitario (como cualquier otro plan) y en un lugar que no está destinado para ello, y ya ni hablar de salir a correr durante los meses de invierno, donde se te congelan las manos.
Ya en la película 'Tengo ganas de ti' (recuerda, no hay películas para chicos o para chicas) el personaje interpretado por Clara Lago nos dio la solución para que dinero y deporte no estuviesen relacionados. Tenía un mapa con los gimnasios a los que podía ir sin pagar un céntimo, gracias a las sesiones de prueba gratuitas durante el próximo año. Afortunadamente, esta parte de la ficción se ha convertido en realidad. Cada vez son más los que van asistiendo a todas las sesiones gratis que ofrecen los centros deportivos de ciudades grandes como Madrid o Barcelona. No solo ahorrarás dinero, sino que también irás probando diferentes entrenamientos para valorar cuál es el que mejor se adapta a ti.
La mayoría de las grandes franquicias deportivas cuentan con una semana de prueba para que acudas al gimnasio, y aunque es verdad que se necesita descansar algún día de la semana, si vas uniendo todas estas sesiones puedes acabar con un cuerpo escultural sin necesidad de gastar ni un euro.
Es cada vez más normal que los centros que ofrecen clases más 'exclusivas' también tengan un día de prueba. No solo te gustará probar las clases, sino también ver las instalaciones de estos centros, muchos de ellos catalogados como 'gimnasio boutique', con zonas destinadas a la alimentación con diferentes opciones saludables para recuperarte tras la sesión. Todo lo que te piden para poder disfrutar de la prueba es algunos de tus datos personales, para que no puedas volver a disfrutar de otra prueba, y tu email. Después de la sesión te enviarán publicidad constante para que te apuntes, en este momento entra en jaque tu fuerza de voluntad, en la que decidirás si apuntarte y sucumbir a su perfecta campaña de marketing, o por el contrario darse de baja de su 'newsletter'.
Rutas para ir a gimnasios de manera gratuita
Si eres de los que te gusta disfrutar de los mejores entrenamientos que ofrece tu ciudad pero sin necesidad de gastarte un euro, te proponemos una ruta con algunas de las mejores sesiones con pruebas gratuitas.
Madrid
- TRIB3. Los centros TRIB3 basan su actividad en un entrenamiento de alta intensidad, en sesiones de una hora de duración. Te aseguran quemar hasta 800 calorías por sesión, y ofrecen una sesión de prueba con un horario de 6:30h. a 22:00h. Tienen dos centros en Madrid: uno en Cuzco y otro en la calle de la Basílica.
- LOONA. Este centro te ofrece entrenamiento con muy buenos resultados y diversión asegurada. Cuentan con dos tipos de entrenamientos grupales, uno con ejercicios de alto impacto y otro en el que desarrollarás las habilidades corporales y mentales. Sesiones de 45 minutos que ofrecen retos de 28 días, retos que cambian con el ciclo lunar. LOONA ofrece una clase de prueba gratuita, y se encuentra en la parada de metro San Bernardo.
- FIT45. Un entrenamiento de 45 minutos (de ahí el nombre del centro) en el que trabajarás diferentes ejercicios, según cual sea el objetivo que te has fijado: tonificar, perder peso, recuperar la forma física... Ofrecen una sesión de prueba y están ubicados en Azca, en el centro Comercial Moda Shopping.
- RETO48. RETO48 ofrece una actividad un poco diferente, pues aunque tienen una sesión de prueba, el entrenamiento está pensado para un período más largo. Se trata del programa Full Pack, que consiste en un 'coaching' de 8 semanas, un seguimiento nutricional y sesiones de tratamiento estético. Se encuentran en la calle Velázquez y en La Moraleja.
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Barcelona
- Crossfit Lynx. El centro se basa en un entrenamiento de crossfit, donde pondrás a prueba tu fuerza pero sobre todo tu resistencia, en un espacio de más de 1.000 metros cuadrados. Puedes encontarlos en Sant Cugat del Vallès, a unos 20 km de Barcelona.
- Dynamicore. Se basa en lo que han catalogado como 'Cross Pilates', un ejercicio que mezcla pilates en máquinas y pilates en suelo, trabajando así, además de la resistencia, la coordinación, agilidad y equilibrio. Tienen una sesión de prueba gratuita y están en la avenida Diagonal, 167.
- Akaboxfit. En este gimnasio de Barcelona podrás probar akaboxing, una modalidad de boxeo pero sin contacto, o akafit, un entrenamiento de alto rendimiento. La sesión de prueba gratuita la puedes realizar en cualquiera de sus horarios, abren de 7:30h. hasta las 21:00h., y se encuentran en Passeig del Taulat.
- In Time BCN Fitness. Es raro que a estas alturas alguien no conozca la gimnasia de electroestimulación. In Time BCN Fitness es uno de los mejores centros de Barcelona en esta forma de ejercitarse, en la que 20 minutos de ejercicios con su chaleco equivalen a 4 horas en un gimnasio convencional. En la sesión de prueba tendrás un entrenador solo para ti, y se ubican en Carrer de Muntaner.