Muchos músculos se quedan sin entrenar en una rutina semanal por puro desconocimiento. Y estás cometiendo un error.
Mitos y leyendas urbanas sobre nuestra alimentación que están muy extendidas pero que... son falsas.
Repasamos las diferencias entre el running y correr en la cinta. ¿Es mejor salir a correr al aire libre o hacerlo en la cinta?
Te contamos qué es la grasa corporal, cómo se puede medir su porcentaje y algunas formas de reducirla para lucir abdominales.
Beneficios de hacer ejercicio en un gimnasio, en casa o hacer calistenia para no equivocarte en tu elección.
El clima y los cambios de temperatura son culpables de muchos dolores articulares, migrañas y agravar enfermedades como la artritis.
En un nuevo 'Divagando con Ramón' hablamos de la primera semana de gimnasio: cómo superarla para no desapuntarte al mes siguiente.
La fisioterapia y la osteopatía son disciplinas similares, pero el enfoque que tienen es completamente opuesto. ¿Cuál es mejor?
Repasamos la increíble rutina de Mark Wahlberg, con horarios, dietas y entrenamientos, para mantenerse así a sus 50 años.
El entrenamiento matutino es la mejor solución: por qué deberías madrugar y hacer ejercicio por la mañana para mejorar tu rutina.
La técnica que debemos seguir al caernos para evitar una lesión de gravedad o de larga duración.
La higiene postural es fundamental, y el deporte una buena forma de corregir nuestras malas posturas.
El entrenamiento de Daniel Craig para interpretar por última vez a James Bond (007) en 'No Time to Die'.
Hoy repasamos timos alimenticios, aquellos alimentos que llevan la etiqueta 'healthy' pero no son tan saludables como creeríamos.
Ofrecemos algunas trucos y consejos naturales y fáciles para el insomnio, sin necesidad de recurrir a pastillas.
El famoso mito de ponerse más ropa para sudar más haciendo ejercicio y así adelgazar no solo es mentira, sino también una práctica peligrosa.
Fútbol, baloncesto, atletismo, escalada... Cada deporte conlleva un riesgo de lesión específico. Descúbrelos todos.
Los ciclos de gimnasio son cada vez más comunes. ¿Pero qué beneficios y riesgos tiene el uso de anabolizantes y esteroides?
El método Tabata es el mejor entrenamiento para ponerte en forma en poco tiempo: descubre su origen, sus beneficios y qué ejercicios se pueden realizar.
Te mostramos los primeros golpes y movimientos que debes aprender si quieres iniciarte en el boxeo.
Iniesta promociona Binance, una web de inversión en criptomonedas, y las redes lo critican. ¿Le merece la pena entrar en una polémica por lo que le hayan ofrecido?
Descubre las mejores ofertas del Cyber Monday 2021 en tecnología, smartphones y productos Amazon, fitness y ropa para hombre.
En un nuevo 'Divagando con Ramón' hablamos de EL PLAN de Fernando Alonso para 2022... y sobre otros planes igual de interesantes.
La nueva colaboración entre Nike y Swarovski nos presenta unas Air Force 1 con una cubierta de diamantes.
Algunos perfumes históricos pasaron a estar descatalogados, pero cautivaron tanto al público que la mayoría exigen su vuelta.
La chaqueta acolchada o 'puffer jacket' es la tendencia más cómoda y versátil para sobrellevar el gélido invierno.
Nokia es el gran triunfador en este ranking de los 10 móviles más vendidos en la historia.
El avance de la tecnología artificial vuelve a poner la gran cuestión sobre la mesa: ¿es una amenaza para el ser humano?
La crisis de abastecimiento de microchips y suministros pone en peligro el Black Friday, que puede quedarse sin stock.
