Lo último
Ryan Gosling es Ken en 'Barbie': rutina de entrenamiento, dieta y workout Ryan Gosling es Ken en 'Barbie': rutina de entrenamiento, dieta y workout

Cómo conseguir los abdominales de Ken (es decir, de Ryan Gosling)

La rutina de entrenamiento de Ryan Gosling para lograr los abdominales de Ken en 'Barbie'.

La importancia de la dieta: consejos para que la alimentación acompañe correctamente a tu entrenamiento La importancia de la dieta: consejos para que la alimentación acompañe correctamente a tu entrenamiento

La importancia de la dieta: consejos para que la alimentación acompañe correctamente a tu entrenamiento

Los mejores consejos para sacar el máximo partido a tu dieta que acompañe al ejercicio.

La historia de Mr. Olympia, la competición de culturismo más importante La historia de Mr. Olympia, la competición de culturismo más importante

La historia de Mr. Olympia, la competición de culturismo que encumbró a Schwarzenegger

Desde los 60 hasta hoy, repasamos los momentos más importantes de Mr. Olympia, la competición de culturismo por excelencia.

Christian Bale es Gorr: otras transformaciones legendarias del actor Christian Bale es Gorr: otras transformaciones legendarias del actor

Christian Bale vuelve a ser tendencia por su aspecto con 'Thor: Love and Thunder'

Repasamos la lista de los interminables cambios físicos de Christian Bale: el último de ellos, Gorr en 'Thor: Love and Thunder'.

Dieta rica en fibra: alimentos que debemos incluir Dieta rica en fibra: alimentos que debemos incluir

Dieta rica en fibra

Legumbres, verduras, productos integrales... ¿Qué alimentos debe incluir una dieta rica en fibra para ayudarte a sentirte mejor y regular el tránsito intestinal?

Alexander Skarsgård en 'The Northman': dieta y rutina de entrenamiento Alexander Skarsgård en 'The Northman': dieta y rutina de entrenamiento

La rutina de entrenamiento vikinga de Alexander Skarsgård para 'The Northman'

La rutina de entrenamiento, dieta y workout de Alexander Skarsgård para 'The Northman' ('El hombre del norte').

Antebrazos: ejercicios y por qué debes entrenarlos Antebrazos: ejercicios y por qué debes entrenarlos

Ejercicios fáciles (pero duros) para entrenar tus antebrazos

Ejercicios de antebrazos fáciles de hacer con los que poder desarrollar el músculo en poco tiempo.

La estadística avanzada en el deporte: hacer ejercicio nunca fue tan fácil La estadística avanzada en el deporte: hacer ejercicio nunca fue tan fácil

La estadística avanzada en el deporte: hacer ejercicio nunca fue tan fácil

Usar aplicaciones de estadística avanzada del deporte para hacer ejercicio en tu gimnasio es algo cada vez más normal: estos son sus beneficios.

Entrenamiento de los pilotos de la F1: su workout, dieta y rutina Entrenamiento de los pilotos de la F1: su workout, dieta y rutina

El entrenamiento de un piloto de la F1, explicado: rutina de ejercicio, dieta y objetivos

¿Cómo entrenan Fernando Alonso y el resto de pilotos de la F1? ¿Cuál es su workout y dieta?

El veganismo para rendir más en el deporte profesional: verdad o mito El veganismo para rendir más en el deporte profesional: verdad o mito

El veganismo para rendir más en el deporte profesional: verdad o mito

Cada vez hay más deportistas veganos que defienden que esta dieta les ayuda a mejorar el rendimiento y extender sus carreras.

10 ejercicios que no haces en el gimnasio (y deberías) 10 ejercicios que no haces en el gimnasio (y deberías)

10 ejercicios que no se realizan, y deberías

Estos 10 ejercicios pasan desapercibidos en el gimnasio, y deberías darles una oportunidad.

Los 10 alimentos con más proteínas para tu dieta fit Los 10 alimentos con más proteínas para tu dieta fit

Los 10 alimentos con más proteínas para tu dieta fit

¿Quieres comer más proteínas para estar más fuerte? 10 alimentos con alto valor proteico.

7 mitos de una rutina de entrenamiento saludable que hay que desmontar cuanto antes 7 mitos de una rutina de entrenamiento saludable que hay que desmontar cuanto antes

¿Cuáles son los mayores mitos ligados a una supuesta rutina saludable?

Hay varios mitos y leyendas urbanas asociadas a una rutina de entrenamiento que deberíamos eliminar cuanto antes.

7 récord Guinness del mundo fit 7 récord Guinness del mundo fit

¿Cuáles son los récords Guinness más espectaculares del fitness?

7 récord Guinness relacionados con el ejercicio, el entrenamiento y las rutinas fit.

Correr escuchando a Drake nos hará ir más despacio Correr escuchando a Drake nos hará ir más despacio

Correr escuchando a Drake nos hará ir más despacio

Un estudio demuestra que si escuchas la música de Drake mientras corres, lo harás hasta un kilómetro por hora más lento.

10 objetos básicos para entrenar en casa 10 objetos básicos para entrenar en casa

10 utensilios básicos para realizar un entrenamiento en casa

10 utensilios básicos para convertir el entrenamiento en casa en una alternativa completa, diversa y segura.

¿Cuál es el tiempo mínimo para entrenar? ¿Cuál es el tiempo mínimo para entrenar?

¿Cuál es el tiempo mínimo para entrenar?

Un estudio señala que 13 minutos al día son suficientes para entrenar y obtener mejoras en tu cuerpo.

Cuidado con estas 5 máquinas del gimnasio: pueden lesionarte Cuidado con estas 5 máquinas del gimnasio: pueden lesionarte

5 máquinas del gimnasio con las que deberías tener más cuidado

Estas 5 máquinas de gimnasio pueden producirte lesiones fácilmente si no las haces correctamente.

Cómo motivarte para ir al gimnasio Cómo motivarte para ir al gimnasio

7 consejos para encontrar la motivación para ir al gimnasio

Te traemos 7 consejos para encontrar o recuperar la motivación para ir al gimnasio.

En Navidad también se entrena: rutina para superar el exceso de polvorones En Navidad también se entrena: rutina para superar el exceso de polvorones

El mejor entrenamiento para mantenerse en forma en Navidad

Esta es la rutina de entrenamiento definitiva para la Navidad: con este workout navideño no tienes que preocuparte por el turrón.

Actualidad

Analfabetismo en EE.UU: 43 millones de personas tienen problemas para leer y escribir Analfabetismo en EE.UU: 43 millones de personas tienen problemas para leer y escribir

43 millones de estadounidenses tienen problemas para leer y escribir

EEUU tiene una tasa de analfabetización alarmante. En 2017 se contabilizaron 16 millones de personas analfabetas. Ahora, un estudio revela que 43 millones tienen problemas para leer y escribir.

The Flash, Ezra Miller y las polémicas de los actores de DC The Flash, Ezra Miller y las polémicas de los actores de DC

The Flash, Ezra Miller y las polémicas de los actores de DC: la historia completa, caso por caso, de un fracaso sin precedentes

Ezra Miller y la polémica con 'The Flash' es uno más de los capítulos del Universo Extendido de DC: todos los actores de la saga han protagonizado incidentes.

¿Los humoristas españoles son rancios o modernos? ¿Los humoristas españoles son rancios o modernos?

Los humoristas españoles, a examen: ranking de los más rancios a los más modernos

¿Son los humoristas españoles rancios o modernos? Situamos a cada uno de ellos en un ranking.

Style

5 smartwatches de 2022 para lucir con estilo 5 smartwatches de 2022 para lucir con estilo

Los 5 mejores smartwatches en 2022: la mejor manera de combinar estilo y funcionalidad

Los 5 relojes inteligentes (smartwatch) del mercado con más estilo y que mejor combinan con tu ropa.

Adidas y Nike se volverán a encontrar en los tribunales Adidas y Nike se volverán a encontrar en los tribunales

La rivalidad entre adidas y Nike se traslada a los tribunales

Adidas ha denunciado a Nike por el incumplimiento de una serie de patentes con Nike Adapt, y volverán a verse en los tribunales.

Converse All Star Pokémon (2022): precio y detalles de los cuatro modelos Converse All Star Pokémon (2022): precio y detalles de los cuatro modelos

Las nuevas Converse All Star de Pikachu, Eevee, Charizard y Mewtwo se han agotado... ¡en menos de una hora!

Pikachu, Eevee, Charizard y Mewtwo, protagonistas de las nuevas Converse All Star inspiradas en Pokémon.

Tech

NFT.NYC 2022, el evento más grande de NFT en el que todavía son optimistas con su futuro NFT.NYC 2022, el evento más grande de NFT en el que todavía son optimistas con su futuro

NFT.NYC 2022, el evento más grande de NFTs en el que todavía son optimistas con su futuro

NFT.NYC 2022, la conferencia de NFT más grande del mundo celebrada en Nueva York, estuvo marcada por el desplome de los tokens.

Poinpy, el juego de móvil de Netflix del que oirás hablar (y mucho) este verano Poinpy, el juego de móvil de Netflix del que oirás hablar (y mucho) este verano

Poinpy, el juego de Netflix que salió bien

Qué es Poinpy y cómo se juega: el juego de móvil de Netflix que hace que su inversión en este sector tenga sentido.

¿Quién inventó qué? 8 veces que se atribuyó una invención a la persona equivocada ¿Quién inventó qué? 8 veces que se atribuyó una invención a la persona equivocada

¿Quién inventó qué? 8 veces que se atribuyó una invención a la persona equivocada

Edison o Galileo, en un mundo justo, no serían conocidos en la actualidad. Los olvidados de la historia: inventores a los que les robaron sus ideas.