Un estudio señala que 13 minutos al día son suficientes para entrenar y obtener mejoras en tu cuerpo.
Estas 5 máquinas de gimnasio pueden producirte lesiones fácilmente si no las haces correctamente.
Te traemos 7 consejos para encontrar o recuperar la motivación para ir al gimnasio.
Esta es la rutina de entrenamiento definitiva para la Navidad: con este workout navideño no tienes que preocuparte por el turrón.
¿Tierra, césped o asfalto? Elegir la mejor superficie para correr y hacer running puede ser más difícil de lo que parece.
Jeremy Renner practica calistenia y sigue una dieta saludable para interpretar a Hawkeye (Ojo de Halcón).
Muchos músculos se quedan sin entrenar en una rutina semanal por puro desconocimiento. Y estás cometiendo un error.
Mitos y leyendas urbanas sobre nuestra alimentación que están muy extendidas pero que... son falsas.
Repasamos las diferencias entre el running y correr en la cinta. ¿Es mejor salir a correr al aire libre o hacerlo en la cinta?
Te contamos qué es la grasa corporal, cómo se puede medir su porcentaje y algunas formas de reducirla para lucir abdominales.
Beneficios de hacer ejercicio en un gimnasio, en casa o hacer calistenia para no equivocarte en tu elección.
El clima y los cambios de temperatura son culpables de muchos dolores articulares, migrañas y agravar enfermedades como la artritis.
En un nuevo 'Divagando con Ramón' hablamos de la primera semana de gimnasio: cómo superarla para no desapuntarte al mes siguiente.
La fisioterapia y la osteopatía son disciplinas similares, pero el enfoque que tienen es completamente opuesto. ¿Cuál es mejor?
Repasamos la increíble rutina de Mark Wahlberg, con horarios, dietas y entrenamientos, para mantenerse así a sus 50 años.
El entrenamiento matutino es la mejor solución: por qué deberías madrugar y hacer ejercicio por la mañana para mejorar tu rutina.
La técnica que debemos seguir al caernos para evitar una lesión de gravedad o de larga duración.
La higiene postural es fundamental, y el deporte una buena forma de corregir nuestras malas posturas.
El entrenamiento de Daniel Craig para interpretar por última vez a James Bond (007) en 'No Time to Die'.
Hoy repasamos timos alimenticios, aquellos alimentos que llevan la etiqueta 'healthy' pero no son tan saludables como creeríamos.
En los 10 streams más vistos de forma simultánea en Twitch hay mucha presencia española: TheGrefg, Xokas, Ibai...
La victoria de OllieGamerz en Squid Game Minecraft tras cinco días épicos nos ha llevado a preguntarnos: ¿estamos ante la mejor serie hecha nunca en Twitch?
¿Qué podría pasar en la temporada 4 de 'Stranger Things'? Ya hay rumores y teorías al respecto.
¿Cuáles son los estilos de barba y bigote que están de moda en 2022? Los repasamos todos.
Todas las claves y tendencias capilares para triunfar este 2022 con un look desenfadado y natural.
Analizamos las claves de estilo de David Broncano y te presentamos el mejor look que ha llevado hasta la fecha.
Precio, características y principales diferencias entre Redmi Note 11 y Redmi Note 11 Pro.
Precio y características del Huawei P50 Pocket, un plegable al estilo Galaxy Z Flip3 elegante y con un diseño innovador.
Huawei P50 Pro llegan sin 5G, sin el procesador Kirin (salvo en la versión premium) y sin los servicios de Google.
