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Consejos para superar la primera semana de gimnasio y no desapuntarte al mes siguiente
Superar la primera semana y el primer mes de gimnasio sin tirar la toalla es todo un reto. En un nuevo 'Divagando con Ramón' te damos una serie de tips y consejos que te ayudarán a conseguirlo.
| 29 Octubre 2021
No hay mayor acto de voluntad que aguantar la primera semana de gimnasio: un entorno nuevo y que te arrolla de primeras entre tanta máquina, ruido y personas mazadas, el no saber cómo funciona nada, el poco aguante, las agujetas que te matan...En un nuevo 'Divagando con Ramón' hablamos sobre la dificultad de los primeros días en el gimnasio y ofrecemos una serie de consejos para aguantar lo mejor posible y no terminar desapuntándote al siguiente mes.
Si no te hemos convencido, siempre puedes hacer ejercicio desde casa, ¡pero mantente activo!